“O que você faz quando te tratam mal? – Eu me trato bem e vou embora!” Quando li isso, me chamou atenção! É perfeito! E possível, quando sabemos exatamente quem somos. A maior dificuldade dos… Mais
Plena aos 40!
Apesar dos desafios diários que enfrentamos: carreira, casamento, criação de filhos, desejo de se reinventar, mudar, recomeçar ou avançar; nós, mulheres de 40 (ou 40 e pouquinhos) estamos consolidando toda a nossa maturidade. Somos fortes, batalhadoras, estudiosas. Uma geração de mulheres que viu a internet nascer, se difundir e procura se adaptar às novas tecnologias.
Fazemos parte da chamada geração X (pessoas nascidas entre 1960 e 1980), que presenciou fatos históricos importantes e foi marcada por movimentos revolucionários.
Mas o “X” da questão é que somos fortes, mas não de ferro! Também cansamos, vez ou outra nos sentimos sobrecarregadas. E tudo bem! Você pode descansar… só não desista! Não desista de seus sonhos, projetos, não desista dos seus amigos, da família e principalmente, não desista de você! A nossa vida é uma travessia cheia de surpresas, passamos por vales que não gostaríamos de ter entrado, mas também pisamos em belos campos floridos que nos alegram e nos enchem de esperança.
Essa nova fase, mais madura, vem acompanhada de uma explosão de sentimentos, mas acredite, ela é incrivel! E aqui vão algumas dicas para que você a desfrute, na sua melhor versão:
1. Valorize a sua estação
Você já se deu conta do quanto caminhou para chegar até aqui? De quantos desafios, lutas, vitórias, perdas, decepções, alegrias, … ?
O fato é que para florescer precisamos passar por todas as estações! Valorize sua jornada, valorize essa estação. Ele está ruim? Tire proveito de todas as lições. A notícia é: vai passar!
Ela está boa? Desfrute dos ganhos, comemore. A notícia é: ela vai passar! Sim, nenhuma estação é eterna e a vida é feita de ciclos. Valorize o seu hoje!
2. Seja franca / verdadeira / real
A maturidade é incrível! Ela nos traz a lucidez de que não precisamos nos encaixar nos padrões de ninguém e nem tão pouco corresponder às expectativas do mundo! Quer maior liberdade do que essa? Seja você! Fale o que realmente pensa, e não o que os outros querem ouvir. Vá onde você se sinta bem, onde sua presença é desejada e não tolerada. Tire suas máscaras! A vida fica bem mais leve sem elas! Seja real!
3. Aprenda a lidar com o descontentamento alheio
Você não vai agradar todo mundo. E não precisa! Respeite as opiniões alheias, mas não permita que elas definam você. Saiba quem você é, porque e para quem de fato, você faz tudo o que faz. Tenha um senso de propósito. Viva de acordo com seus princípios e valores.
Se errar, peça perdão. Se erraram com você, perdoe. Simples assim. Descomplicar é a melhor maneira de viver.
4. Amplie seus relacionamentos
Conheça novas pessoas. Seja o tipo de gente que os outros querem ter por perto. Seja doce, já tem muita gente azeda por aí. Seja firme, sem ser rude. Sorria mais, as pessoas andam carentes de simpatia. Espalhe a sua por aí, não custa nada e você ainda pode melhorar o dia de alguém. Não tenha apenas relacionamentos superficiais. Saiba quem são aquelas pessoas que quando te perguntam como você está, realmente estão interessadas em ouvir e se importam. Se importe com os outros também, seja essa pessoa.
5. Aproveite tempo consigo mesma
Seja feliz com a sua companhia! Tenha um momento só seu. Faça algo que gosta: leia um livro, assista um filme, sonhe acordada, tome um café na varanda, deite na rede, olhe para o céu, escreva um poema, pinte, dance, enfim… tenha um tempo de qualidade com você!
6. Seja produtiva e não ocupada
Não se ocupe demais. Reflita em como tem gerenciado o seu tempo. Estar sempre ocupada pode ser uma fuga de uma realidade que não se quer enfrentar. Encare a sua vida de frente! Resolva o que tem que ser resolvido. Planeje, organize e faça. Seja produtiva. Comece e termine suas tarefas, suas ações. Tenha clareza nas suas ideias. Priorize as coisas que só você pode resolver, delegue as outras. Aprender a delegar é uma arte. Uma arte necessária! Não gaste tempo e energia com coisas que não te levam a cumprir o seu propósito.
7. Seja livre!
Livre de tudo o que te impede de ser o que Deus planejou para você! Você é, quem Deus diz que você é. Você pode, o que Deus diz que você pode! Siga em frente! Viva plena aos 40, 50, 60,… Faça cada segundo valer a pena. Viva por algo maior do que você mesma, deixe um legado. Se mova!
Nada é mais poderoso do que uma mulher que conhece o valor que tem. 💐
A Elegância está no « Ser »
Todas nós conhecemos alguém elegante. Aquela pessoa que passa um ar de segurança, coragem diante da vida, sofisticação e, é claro, naturalidade! Porque a verdadeira elegância não é forçada, ela simplesmente existe.
Afirmo tranquilamente que elegância não tem nada a ver com a grife das roupas e acessórios. A elegância está no ser: Ser segura, ser feliz de verdade, educada, gentil e ter bom gosto (no que vestir, no que falar e no agir). A elegância me parece ser muito mais uma questão de atitude!
Existem mulheres extremamente elegantes em sua simplicidade! E uma coisa elas têm em comum: São reais – Conhecem a si mesmas e são extremamente confortáveis em suas vidas. Seja tendo uma vida agitadíssima no escritório ou outro local de trabalho; ou agitadíssima em suas próprias casas (que também é lugar de muito trabalho!).
O que eu quero dizer é que não importa qual seja a sua rotina, você pode decidir ter um estilo de vida mais elegante. A elegância está nos detalhes. Pode ser na maneira como você se apresenta, na organização da sua casa, nos seus relacionamentos, nos afazeres mais básicos do dia-a-dia…
Descobri que a maturidade nos traz uma certa elegância. Uma mulher madura é confiante em si mesma, confortável e aprende a valorizar as coisas mais simples, os detalhes.
A mulher madura aprecia cada momento do seu dia como sendo único, e o faz da melhor maneira possível. Ela está, de fato, presente em sua vida! Não se lamentando pelo ontem e nem ansiosa pelo amanhã, mas inteira no hoje, autorresponsável pelas suas escolhas e no controle das suas emoções. Quanta elegância!
E geralmente, esse estado de espírito tão pleno e consciente, reflete na sua imagem.
“O coração alegre aformoseia o rosto, mas pela dor do coração o espírito se abate.” (Provérbios 15:13)
Quando estamos bem na nossa essência, geramos um ambiente mais harmônico e nos preocupamos mais com o que está acontecendo ao nosso redor. Também sentimos mais prazer em estar em um ambiente organizado e belo.
Eu não consigo acreditar que mulheres essencialmente elegantes têm sua mesa do escritório suja e bagunçada e a casa um caos total! Ordem e harmonia caminham juntas com a elegância.
Ser elegante diante da vida não é nenhuma futilidade, é gratidão. Gratidão pela sua história, suas conquistas, sua família, trabalho, amigos. É dar valor ao que se tem, e usufruir da melhor forma. É usar a criatividade para criar o belo. É colocar charme na vida, amor no que é comum e leveza na rotina.
Para ter uma rotina mais leve e alegre, às vezes, precisamos rever alguns hábitos.
Nos próximos posts falaremos sobre algumas dicas simples e práticas para uma rotina mais charmosa… e por que não… mais elegante. 💐
Uma verdade sobre a mentira…
“Pensei em fazer piada sobre o dia 1 de abril, mas me recordei que a mentira já me feriu muitas vezes: Quando me contaram e quando eu contei. Me recordei das vezes em que pensei conhecer e não conhecia; em que acreditei ser e não era. Hoje, troco a piada por uma oração: Que eu seja verdadeiro, tanto quanto espero que os outros sejam.” (Abner Santos)
Mentir é construir castelos na areia. A mentira não permanece, não subsiste, não dura. Minha mãe já dizia: “Você pode enganar algumas pessoas por muito tempo, muitas pessoas por um certo tempo, mas jamais todas as pessoas por todo tempo.” Isso é fato!
E pior ainda: a mentira fere pessoas, corrói convicções, destrói relacionamentos, disolve a confiança. Não há nada essencialmente bom na mentira. Não existe “mentira branca”, “mentirinha”, “meia mentira”, “mentirona”. Mentira é a ausência da verdade. Quem mente é mentiroso. Um grande desafio é dar o nome certo “aos bois”, mesmo que o nome não seja tão bonito! Precisamos parar de enfeitar as coisas feias, para que elas se pareçam “menos piores”.
Quando se tem a verdade por princípio, não há espaço para mentiras. Nem tão pouco justificativas e exceções. Princípios são inegociáveis!
A mentira é viciante, de tal modo que em um grau mais crônico, quem a pratica é capaz de acreditar nas suas próprias histórias, faltar com a verdade em coisas corriqueiras do dia a dia, mentir por tudo e por nada… e em determinado momento já nem percebe mais.
Todos nós já fomos vítimas dela em algum momento. Muitos de nós já a proferimos também. Mas o maravilhoso da vida é a nossa capacidade de “fazer diferente”, mudar, melhorar, evoluir! Podemos deixar a mentira para trás e começar uma nova história: de verdade, sinceridade, transparência, relacionamentos fortes e sadios, conversas francas, “olho no olho”. Nenhuma verdade ruim machuca mais do que uma “mentira boa”!
Quando decidirmos virar essa chave e de fato viver em verdade, poderemos criar nossos filhos sob esse princípio também, deixando pessoas melhores para o mundo. Muitas vezes nos preocupamos com o mundo que nossos filhos irão viver, mas a questão é: Que pessoas estamos deixando para o mundo? Que pessoas estamos sendo para o mundo?
Uma reflexão: O que eu posso mudar hoje, para que a verdade seja um princípio real e contínuo na minha vida? Pense nisso. 😉
Os Outonos da vida…
O outono é uma estação interessante: é uma estação de transição entre dois extremos (verão e inverno / calor e frio).
Estação em que as árvores perdem as suas folhas. E precisam perder: é isso que as permitem sobreviver à próxima estação. Perder as folhas faz com que a energia que seria usada para alimentar as folhas, seja usada para o seu próprio aquecimento.
Às vezes também precisamos perder algumas coisas, para atingirmos o próximo nível, a próxima “estação” das nossas vidas. De certa forma, também vivemos nossas transições.
Você pode encarar uma fase de transição como um “deserto” a ser atravessado ou como um “mal necessário”. Eu, prefiro enxergar como um convite à uma renovação de vida. Um convite ao novo.
Transições acontecem o tempo todo! São excelentes oportunidades de concluirmos um ciclo e começarmos outro! De viver o que ainda não vivemos, de cometer novos erros (porque aprendemos com os antigos e tentamos não os cometer mais, não é?!) de fazer novas descobertas, estabelecer novas metas, encarar novos desafios.
Há beleza e propósito na transição! Você está passando por alguma agora? Eu estou (vou contar em outro momento!).
E o que você precisa deixar “cair”, deixar para trás? Lembranças, mágoas, ressentimentos, experiências ruins, frustrações, medo, relacionamentos abusivos, amizades destrutivas,… Não leve nada disso com você! Deixe cair! Não permita continuar carregando o que vai roubar a energia que você precisará para prosseguir.
Uma nova estação está a sua frente. “Destralhe” sua vida para receber o novo! Organize suas gavetas internas! Aproveite a jornada. Reflita, avalie, aprenda. Renove! Viva seu outono! 🍁
Qual é o seu tempo?
Atualmente, o que existe de mais precioso é o tempo! Cada vez mais, ele escorre pelas nossas mãos. O avanço da tecnologia, o imediatismo das coisas, nem sempre nos garantem mais tempo.
Acredito que um dos maiores desafios que temos, é fazer com que as 24 h do dia sejam realmente produtivas. E as ferramentas de gestão estão aí para nos ajudar com isso!
Mas existe uma outra conotação nesse “tempo”, que às vezes não nos permite progredir:
“Há um tempo certo para todas as coisas…”
Para tudo há uma ocasião certa. Um tempo determinado. São estações, ciclos. Qual o tempo que estamos vivendo? Não podemos perpetuar os nossos momentos ( nem os bons e nem os ruins 😉). Ter clareza sobre os ciclos da nossa vida é essencial para que possamos romper.
É necessário que um ciclo se feche, para que outro aconteça. Cada momento é uma preparação para o próximo.
Quando você não fecha um ciclo, você paralisa nele!
Podemos paralisar em qualquer área da vida por não saber reconhecer ou aceitar que está na hora de viver o novo.
Usufrua plenamente cada etapa. Cada momento foi uma fase específica que Deus nos deu e que nunca mais vai voltar. Qual o melhor da sua vida? O HOJE! Faça ele valer a pena!
Lembrou de alguma área em que sua vida paralisou? Foi ruim? Volta lá e vira a página, feche a porta. Foi boa? É preciso fechar o ciclo… e seguir em frente: aprender a deixar o “bom”, para viver o “ótimo”!
Ainda há uma vida com um propósito à cumprir. Você tem tempo! 💐
Ainda existem 332 novas oportunidades!
É interessante como nós vivemos o mês de Dezembro cheios de esperança para o futuro e ao longo de Janeiro as coisas vão se perdendo… Provavelmente, alguns objetivos que colocamos para esse ano ainda não saíram do papel!
O tempo já está correndo… Amo falar sobre o “tempo”! Mas vou deixar para outro post. Hoje, quero falar sobre o que considero essencial para alcançarmos nossos “projetos para o ano novo”. Mesmo que eles ainda estejam apenas no papel…
E é impossível não falar sobre fé! Então, primeiro: CREIA!
Hebreus 11:1 “Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não podemos ver.”
A fé é capaz de superar o impossível. É ter a certeza de que aquilo que esperamos em Deus e faz parte do propósito Dele para nós se cumprirá, mesmo que todas as circunstâncias digam o contrário.
Mas a fé não é passiva! Quando temos um objetivo, precisamos ter também, a certeza de que ele não se cumpre sozinho! Não podemos continuar fazendo as mesmas coisas e esperar resultados diferentes. Fé e ação andam juntas, são inseparáveis na conquista!
Agimos baseados naquilo que cremos, nos entregamos àquilo que acreditamos e, conquistamos aquilo pelo que nos sacrificamos. Isso quer dizer, que precisamos fazer algo a respeito do que queremos.
Quem crê, está sempre procurando uma solução, não se entrega, não se rende.
“Ahh Chris, mas minhas dificuldades são muito grandes, estou perdido e não sei como resolver.”
Uma coisa que tenho observado é: Muitos dos nossos problemas são por falta de sabedoria. Sabedoria e fé, também andam juntas.
Tiago 1:5-8: “Se algum de vocês tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente, de boa vontade; e lhe será concedida. Peça-a, porém, com fé, sem duvidar, pois aquele que duvida é semelhante à onda do mar, levada e agitada pelo vento.”
Então, para alcançar os nossos sonhos precisamos ter fé, sabedoria e agir. Agir hoje! Precisamos entender que: O segredo do nosso futuro está na nossa rotina diária. Uma grande conquista é formada por pequenos detalhes. O que você está fazendo hoje, para alcançar o que você quer amanhã? Comece! Quer passar em um concurso? Comece a estudar agora. Quer ser promovido no emprego? Seja o melhor agora. Quer ter boa saúde ao longo da vida? Cuide dela agora!
Minhas conquistas na vida, estão relacionadas aos problemas que EU ME DISPONHO a resolver. Isso diz uma coisa para mim e para você: NÃO ENROLA! Não empurra com a barriga! Essa conversa de “deixa a vida me levar, vida leva eu…” não dá certo! A vida não pode nos levar, nós é que temos que conduzir a nossa vida baseada no propósito de Deus para nós! Tem problema? Sim! Bora resolver! Se movimente, faça alguma coisa.
Ok. Janeiro já passou. Mas ainda temos 332 oportunidades de fazer algo diferente! O que passou, passou… vamos em frente!!!
No que exatamente seu ano será novo?
“A virada é apenas uma contagem regressiva, o que vai mudar a nossa vida são as escolhas que fazemos todos os dias!”
Que verdade! Todos os dias fazemos inúmeras escolhas: das mais simples às mais complexas. Isso nos torna responsáveis pelos caminhos que decidimos seguir.
Eu amo os inícios: novo ano, novo mês, nova semana… são novas chances de refletir, recomeçar, evoluir, aperfeiçoar, reavaliar!
Você já fez um balanço de 2018? Gosto de balanços! Separar por um instante a vida em categorias e reavaliar todas elas. Família, casamento, trabalho, saúde, lazer, estudo, … Enfim, o que é o ideal? O quanto eu me sinto satisfeita em cada uma dessas áreas ? O que eu posso fazer para chegar mais perto do meu ideal? Como fazer?
E a partir de então, traçar as metas para 2019.
A avaliação do progresso profissional também funciona do mesma maneira! O quão próximo do seu ideal, no âmbito profissional, você chegou em 2018? ( você tinha um ideal?) O que te limitou? Como eliminar/ diminuir esses obstáculos?
Tem uma empresa? Um negócio? Reavalie cada departamento (incluindo o seu papel neles).
Qual a competência que eu preciso desenvolver hoje, para alcançar o meu objetivo amanhã? Já pensou nisso?
Gente, a palavra chave é “planejamento”!
Planeje seu ano, tenha foco, assuma a responsabilidade pelas suas falhas, celebre as vitórias (todas elas! Celebre os 90%!) e siga em frente. Se cansar, descanse, tome um fôlego. Mas não pare!
O ano está começando e grandes oportunidades estarão à nossa frente. Escolha a porta certa e atravesse! Tenha sabedoria. É hora de romper! De ir além! Eu creio verdadeiramente que 2019 será o melhor ano da minha vida até agora. Desejo que seja o seu também!
Feliz Ano Novo! 💐
